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암이 발생할 때 나타나는 이상 증상 3가지 암은 아직까지 세계 사망 원인 1위인 질환입니다. 암은 누구에게나 올 수 있기 때문에 암이 발생할 때 나타나는 이상 증상을 알아두면 도움이 될 수 있어 소개합니다. 피로와 허약감 피로와 허약감은 암환자의 70% 이상에서 나타나는 흔한 증상입니다. 아무 힘도 없는 것처럼 느껴지며 잠이 많아집니다. 일상생활을 하는 것이 귀찮아지며 잠을 많이 자도 피곤이 가시지 않습니다. 딸꾹질 딸꾹질은 횡경막이 갑자기 수축되는 증상입니다. 이 또한 암환자의 일반적인 증상인데요. 딸꾹질이 멈추지 않아 식사나 수면, 호흡을 하는데 불편함을 느낄 수 있습니다. 부종 부종은 간이나 신장 기능의 저하로 염분과 수분이 체내에 축적되어 발생합니다. 이러한 원인은 종양 등이 정맥이나 림프계의 순환을 방해하기 때문인데요. 이와 더불어 복수.. 2022. 5. 11.
몸에 활력 불어넣어 줄 5월 제철 채소 3가지 5월은 신성한 식재료가 풍성하게 나오는 시기입니다. 5월 제철 채소들은 어느 때 보다 건강에 좋은 영양소를 풍부하게 함유하고 있는데요. 그래서 오늘은 몸에 활력을 불어넣어 줄 5월 제철 채소 3가지를 알아보겠습니다. 머위 머위는 5월이 제철인 대표적인 채소입니다. 머위는 폴리페놀과 베타카로틴이 풍부하여 폐를 건강하게 하고 면역력을 높여줍니다. 또한 혈액순환을 촉진하여 성인별을 예방하는데 좋습니다. 취나물 취나물은 5월까지 제철인 채소로 독특한 맛과 향을 가지고 있습니다. 취나물은 체내 나트륨을 배출하여 고혈압을 예방하고 비타민 A의 함량이 높아 몸의 에너지 생성활동에 좋은 영향을 줍니다. 쑥갓 쑥갓은 국물요리의 감칠맛을 살려줍니다. 쑥갓에는 비타민C, E, A와 베타카로틴 등이 풍부하고 식이섬유가 많아 .. 2022. 5. 11.
손발이 찬 수족냉증 ‘이 음식’ 먹으면 따뜻해집니다! 평소 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 지나치게 차다면 수족냉증을 의심해 보아야 합니다. 수족냉증의 가장 큰 원인은 혈액순환과 관련이 있는 것으로 알려지는데요. 수족냉증을 완화시키는 좋은 음식에 대해 소개합니다. 미나리 미나리는 정유성분이 함유되어 체내 온도를 높여줍니다. 이와 더불어 몸속의 찬 기운을 몰아내어 수족냉증을 개선하는데 도움이 됩니다. 쑥 쑥은 우리 몸의 혈액순환을 촉진하고 따뜻한 기운을 불어넣는데 좋습니다. 쑥을 섭취할 때는 국에 넣거나 생으로 섭취해도 효과를 기대할 수 있습니다. 말린 대추 말린 대추는 다양한 비타민과 식이섬유가 풍부하여 차로 마시면 몸을 따뜻하게 만들 수 있습니다. 특히 여성들의 수족냉증 완화에 탁월한 효능을 보여주는데요. 대추를 섭취할 때는 달여서 물로 마.. 2022. 5. 9.
냄새나는 신발 냄새 ‘이것’으로 없애주세요 한국사람들은 실내에서 신발을 벗는 것이 일반적입니다. 그렇기 때문에 신발에 냄새가 나는 경우 실내에서 당황하는 경우가 많은데요. 신발은 세탁하는 데 시간이 오래 걸리기 때문에 신발냄새를 제거해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 간단하게 신발 냄새 없애는 방법을 소개합니다. 녹차 티백을 넣으세요 녹차를 마시고 남은 티백을 잘 말려두세요. 이렇게 말린 녹차 티백을 신발속에 넣어두면 신발 냄새와 습기까지 제거할 수 있습니다. 옛날 10원짜리 동전 넣기 옛날 10원짜리 동전에는 구리 성분이 포함되어 있습니다. 구리는 탈취제와 유사한 역할을 하기 때문에 10원짜리 동전을 신발에 넣어두면 냄새를 제거하는데 도움이 됩니다. 베이킹 소다 넣기 베이킹 소다를 신발속에 뿌려두면 냄새를 제거하는데 효과적입니다. 2022. 5. 8.

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