분류 전체보기72 발 냄새 심하다면 매일 ‘이것’ 하세요 우리나라에서는 신발을 벗고 실내에 들어가는 문화가 있기 때문에 발 냄새에 민감할 수밖에 없습니다. 유독 발 냄새가 심한 경우에는 특별한 관리가 필요한데요. 오늘은 발 냄새 제거 팁에 대해 알아보겠습니다. 매일 2번 발을 씻으세요 발냄새는 보통 땀 때문에 생기게 됩니다. 땀이 나면 피부의 가질 층이 불어나고 각질이 분해되면서 악취가 나게 되는데요. 그렇기 때문에 아침과 저녁 비누로 깨끗하게 발을 닦는 것이 중요합니다. 물기를 완전히 제거하세요 발을 닦고 물기를 완전히 제거하지 않은채 양말을 착용하면 오히려 발 냄새를 유발할 수 있습니다. 아무리 바쁘더라도 마른 수건이나 드라이기를 사용하여 발가락 사이까지 물기를 완전히 제거하고 양말을 신어야 합니다. 신발에 신문지를 넣으세요 귀가후에 신은 신발을 벗고 그 .. 2022. 5. 24. 인생에 시련이 찾아올 때 극복 방법 3가지 사람이 살다보면 시련이나 좌절을 감당해야 할 때가 꼭 찾아옵니다. 이럴 때 마음을 잘 잡지 않으면 끝이 없는 추락으로 이어질 수 있는데요. 그래서 오늘은 인생에 시련이 찾아올 때 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 이 또한 지나가리라 가장 어려운 상황도 시간이 흐르면 지나가기 마련입니다. 지금 느끼는 고통이 참기어렵고 인정하기 어렵더라도 시간이 조금씩 흐르면서 상황은 개선된다는 사실에 집중하시기 바랍니다. 고통에만 너무 집착하지 말고 다른 일을 찾거나 취미생활을 하면서 자연스럽게 고통이 사그라들 때까지 기다립니다. 할 수 없는 일에 미련을 두지 말자 시련이 찾아와 해결할 수 없다는 생각이 들면 더이상 그 일에 미련을 두지 마시기 바랍니다. 해결책을 찾느라 힘을 쏫을때 마다 고통과 분노는 더해질 것이기 .. 2022. 5. 23. 김치찜 ‘이렇게’ 만들면 매일 남편의 귀가가 빨라집니다 푸짐한 저녁 식사로도 그만이고 안주로도 끝내주는 김치찜! 오늘은 김치찜을 더없이 맛있게 만드는 노하우를 소개합니다. 재료 묵은 김치 돼지고기 목살 대파 양파 청양고추 다진마늘 생강가루 고춧가루 쌀뜨물 설탕 새우젓 국간장 된장 레시피 먼저 양파를 채 썰고 대파와 고추도 잘게 썰어줍니다. 돼지고기 목살은 먹음직스럽게 썰어주세요 묵은지를 준비하고 돼지고기를 김치에 돌돌 말아줍니다. 냄비를 준비하고 돌돌 말아준 김치 롤을 넉넉하게 담아줍니다. 쌀뜨물과 설탕 2 수저, 새우젓 반수저, 국간장 2수저, 된장 반수저, 고춧가루 3큰술을 섞어 양념장을 만들어 줍니다. 냄비에 양념장을 넣고 강한 불에서 끓여주고 끓기 시작하면 다진 마늘 1큰술과 생각 가루를 조금 넣습니다. 어느 정도 끓었으면 약불로 줄여 40분 정도 익.. 2022. 5. 22. 50세 이후 꼭 챙겨야 하는 음식들 50세가 되면 노화 속도가 점점 빨라지면서 다양한 변화를 경험하게 됩니다. 신체나 피부 노화가 촉진되기 때문에 생활에 활력을 잃을 수도 있는데요. 그래서 오늘은 50세 이후 꼭 챙겨야 하는 음식들에 대해 소개합니다. 블루베리 블루베리는 항산화물질이 풍부한 과일입니다. 항산화 성분은 노화를 지연시키고 세포 손상을 억제하는데요. 이뿐만 아니라 안토시아닌이 풍부하여 시력 저하를 예방하고 기억력을 개선하는데도 효과적입니다. 강황 카레에 함유된 강황은 50세에 꼭 먹어야 할 음식입니다. 보통 골관절염은 50세부터 시작되는데요. 강황에는 골관절염과 관련된 통증 완화에 도움을 줍니다. 또한 커큐민이 함유되어 있어 암 예방과 두뇌건강을 증진하는데 좋습니다. 녹색 채소 녹색채소를 섭취하면 50세 이후에 급격히 진행되는 .. 2022. 5. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 18 다음
